Un psicólogo puede servir para muchas cosas, entre otras, para conocerte más y mejor, para ayudarte a mejorar en tu día a día, ayudarte a aprovecharlo mejor, rendir más, etc. Así mismo, para crecer personalmente, cuando encontramos algo de nuestra vida, manera de actuar o incluso personalidad que no nos gusta, que no nos hace feliz, que nos trae problemas, etc. Lo más común es cuando sentimos cualquier tipo de malestar que el médico o los fármacos, de forma individual, no consiguen eliminar. Aquí los psicólogos podemos ayudar y la terapia puede ser la solución.

Las sesiones son de 1h una vez en semana y el tiempo de tratamiento depende de la evolución de cada uno y los temas que quiera ir trabajando. Hay personas que vienen por algo muy concreto pero luego deciden que les viene bien para realizar un crecimiento personal y finalmente continúan más tiempo. Cuando esto ocurre, las sesiones dejan de ser semanales para convertirse en quincenales o mensuales.

Eso depende de los mismos. Lo que sí puede ser es que al aprender a relativizar aquello que no podemos cambiar, deje de afectarnos y seamos mucho más felices.

Es normal, es un sentimiento que todos tenemos, incluso cuando acudimos al médico. El psicólogo está para empatizar, escuchar, ayudar y sobre todo NO juzgar. En mi caso intento poneros todas las facilidades del mundo y ser lo más cercana posible para que rápidamente os sintáis como en casa. Por supuesto, no todo se cuenta en la primera sesión, las cosas irán surgiendo poco a poco y a su debido tiempo.

Una vez iniciada la terapia empezarás a sentirte mejor, puede haber momentos de estancamiento donde te estés manteniendo en ese nuevo estado emocional y más adelante sentirás que ya puedes caminar solo. Yo siempre os digo lo mismo, necesitáis sentiros a gusto, sentir que os sirve y que conectamos. Cuando no es así, lo mejor es hacer una derivación a otro compañero o buscar vosotros a otro psicólogo.